番茄山药粥
配方(2人份，1次量)
番茄...............100克
山药...............20克
山楂...............10克
粳米...............100克
功效
补脾胃，益气血，降压。适用于高血压病等症。
制作
1.把山药润透，洗净，切片;番茄洗净，切牙状;山植洗净，去核，切片;粳米淘洗干净，待用。
2.把粳米、山药、山楂同放锅内，加清水800毫升。
3.把锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入番茄.再煮10分钟即成。
食法
早晚均可食用，每周3次，坚持食用3个月。
禁忌
实邪者忌服。
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