痔疮是一种非常常见的肛门外科疾病。虽然痔疮不是什么疑难杂症，但是如果不及时治疗，或是患病后依旧保持原来错误的饮食习惯，则很可能导致痔疮的情况进一步严重，使得患者在排便的时候十分的痛苦。那么，怎样预防痔疮疾病的发生呢？
1、 不要长时间久坐
在日常生活中，有一些职业的人，例如司机、办公室文员、会计、电脑操作员等，由于长时间的久坐，血液的循环受阻，因而很容易就会患上痔疮。除此之外，有些人喜欢坐很软的椅子，这同样也会阻碍血液循环，加大患上痔疮的风险。因此，在平时我们在一个位置坐了一段时间之后，最好是起来走动一下，保持血液循环流畅，同时，也不要总是坐太软的椅子。
2、 要保持规律的排便
西安会所小编认为有些人经常是很久才排一次便，或者是在排便的时候很喜欢在厕所里玩手机或者看书，每次上厕所基本都要半小时以上，这样长期下去，自然是很容易就会患上痔疮。所以，想要预防痔疮，就要保持规律的排便，还有在上厕所的时候不要做其他事情，要把握好上厕所的时间，最好是十分钟之内就解决好。
3、 饮食要清淡
许多人，在平日里很喜欢吃容易上火的东西，而火气一大就很容易引起痔疮。所以，想要预防痔疮，在平时一定要注意饮食要清淡点，多吃蔬菜水果。
